Herkenning | Begrijpen | Reguleren | Thuiskomen
Begrijp de behoefte achter het gedrag
gezin - kind - (jong) volwassenen
Gedrag is geen probleem.
Het is een signaal.
Alles wat je nodig hebt om te groeien, zit al in jou.
Binnen de True Colors Methode kijken we niet alleen naar gedrag,
maar juist naar wat daaronder ligt.
Gedrag vertelt ons iets.
Het laat zien wat er van binnen speelt.
Door opvoeding, ervaringen en onze omgeving ontwikkelen we patronen die ons ooit hebben geholpen om ons veilig te voelen.
Maar wat vroeger werkte, hoeft nu niet meer helpend te zijn.
Je voelt dat je het anders wilt.
Rustiger. Zachter. Meer in verbinding.
Maar zolang je alleen probeert het gedrag te veranderen, blijft de onderliggende behoefte bestaan.
Begrijp de behoefte, zodat het gedrag niet langer nodig is.
Voor ouders, kinderen & (jong) volwassenen
Misschien herken je dit:
- je raakt sneller geïrriteerd of gefrustreerd
- je trekt je terug of reageert juist boos
- patronen blijven zich herhalen
- je voelt afstand binnen je relatie of gezin
- Je wilt wel anders reageren, maar op stressvolle momenten lukt het simpelweg niet.
En vaak gebeurt hetzelfde bij je kind.
Ook een kind laat via gedrag zien wat het van binnen nodig heeft.
De True Colors Methode
Door middel van temperamenten, Human Design en het zenuwstelsel brengen we jouw unieke gebruiksaanwijzing in kaart.
Zodat je begrijpt:
- waarom jij reageert zoals je doet
- waarom jouw kind reageert zoals het doet
- wat er nodig is om meer rust, veiligheid en verbinding te creëren.
Je kunt gedrag pas begrijpen,
als je weet hoe iemand van binnen werkt.
Je hebt geen jarenlange therapie nodig.
Je hebt inzicht nodig.
Inzicht in:
- jouw energie
- jouw patronen
- jouw zenuwstelsel
en jouw behoeften onder stress en emoties.
Lichaam, energie, gedachten, emoties en verlangens zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.
Wanneer we deze lagen samen begrijpen, ontstaat er inzicht.
En vanuit inzicht ontstaat verandering.
Begrijp wat jij nodig hebt.
Begrijp wat jouw kind nodig heeft.
Ontdek na één sessie wat jij kunt doen om meer rust, veiligheid en verbinding te creëren — voor jezelf én voor je gezin.
– X – Daphne
Terug naar wie jij werkelijk bent.
Ouder - Kind Trajecten
-voor kinderen van 2 tot 18 jaar-
Wanneer jouw kind het moeilijk heeft, wil je als ouder niets liever dan helpen.
Ik help jou begrijpen wat er écht achter het gedrag van jouw kind zit.
Door te kijken naar temperament, Human Design en het zenuwstelsel, ontstaat er inzicht in wie jouw kind werkelijk is — en wat het nodig heeft om zich veilig, gezien en begrepen te voelen.
Want als een kind zich écht gezien, begrepen en veilig voelt, ontstaat er rust, verbinding en ruimte om te groeien
(Jong) Volwassenen Trajecten
-vanaf 18 jaar
Je wilt de vrijheid om te zijn wie je werkelijk bent
Zonder oordeel. Zonder schaamte. Zonder angst.
Soms loop je vast in patronen waarvan je diep van binnen voelt:
dit ben ik eigenlijk niet echt.
Je past je aan, houdt rekening met anderen, probeert sterk te blijven of alles onder controle te houden.
Maar ondertussen raak je steeds verder verwijderd van wat jij werkelijk voelt en nodig hebt.
Misschien merk je dat:
- je snel overprikkeld raakt
- je moeite hebt met grenzen aangeven
- je steeds in dezelfde patronen terechtkomt
- je jezelf kwijtraakt in relaties, werk of verwachtingen van anderen
- of dat je voelt dat er “meer” in je zit, maar je er niet bij kunt komen
Binnen de True Colors Methode kijken we niet alleen naar gedrag of gedachten,
maar juist naar de laag daaronder.
Door middel van temperamenten, Human Design en het zenuwstelsel krijg je inzicht in:
- hoe jouw energie werkt
- waarom jij reageert zoals je doet
- waar jouw patronen vandaan komen
- en wat jij nodig hebt om weer in verbinding te komen met jezelf
Je leert begrijpen wat er gebeurt bij spanning, stress en emoties, zodat je niet langer tegen jezelf hoeft te vechten — maar leert samenwerken met wie jij werkelijk bent.
Want echte verandering ontstaat niet door jezelf te forceren,
maar door jezelf te begrijpen.
- Terug naar rust.
- Terug naar verbinding.
- Terug naar wie jij werkelijk bent.
De True Colors Methode
Binnen de True Colors Methode kijken we naar drie essentiële lagen die onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn:
Temperamenten - gelinkt aan jouw dominante element
Hoe wordt jouw energie verwerkt in je lichaam?
Ieder mens verwerkt prikkels, emoties en spanning op een andere manier.
- Wat heeft jouw lichaam nodig om zich veilig, verbonden en in balans te voelen?
Human Design
Met welke energie ben jij van nature geboren?
Human Design geeft inzicht in jouw unieke energie, kwaliteiten en gevoeligheden.
- Waar ligt jouw kracht — en waar ben je jezelf gaan aanpassen aan de verwachtingen van anderen?
Zenuwstelsel
Hoe verwerkt jouw brein wat je meemaakt?
Je zenuwstelsel bepaalt hoe jij reageert op stress, spanning, emoties en veiligheid.
- Wat heb jij nodig om spanning te reguleren en weer rust te ervaren in je lichaam?
Wanneer hoofd, lichaam en energie weer leren samenwerken, ontstaat er balans.
Met deze methode gaan we in 4 stappen begrijpen wat jij - of jouw kind - nodig heeft om zich weer veilig en verbonden te voelen en weer zichzelf kan zijn.
- Herkennen - Wat zie / merk ik?
- Begrijpen - Wat verteld dit gedrag / zenuwstelsel?
- Reguleren - Wat helpt mij nu praktisch?
- Thuiskomen - Wie ben jij & wat heb je nodig om evenwichtig in het leven te staan?
En vooral:
een diep gevoel van thuiskomen bij jezelf —
waardoor je weer vanuit kracht kunt leven.
Over mij
“Vanuit mijn eigen zoektocht naar gedrag, patronen, energie en verbinding ontstond de True Colors Methode.
Ik geloof dat gedrag nooit zomaar gedrag is, maar een signaal van wat er van binnen speelt.
Mijn missie is om ouders, kinderen en volwassenen te helpen zichzelf — en elkaar — op een diepere laag te begrijpen.”
Er is sprake van trauma, een diagnose of een ziekte, is dit dan ook voor mij?
Het leven kent vele uitdagingen, zeker wanneer er een diagnose binnen het gezin is of wanneer er een ingrijpende periode is geweest. Als ouder je weg vinden in een maatschappij waarin de druk hoog is, kan ontzettend zwaar zijn. Vaak gaat alle aandacht naar de diagnose, naar een ziekte of naar een ingrijpende gebeurtenis. Als ouder heb je hier lang niet altijd invloed op.
Soms heb je geen andere mogelijkheid dan om te leren omgaan met wat er in jullie leven komt.
Soms gebeurt er iets van buitenaf waar jullie als gezin mee moeten leren omgaan.
Je hebt geen keuze…Je voelt je machteloos en langzaam lijkt de grond onder je voeten weg te zakken.
Er is één ding dat nooit verdwijnt: de liefde van een kind voor zijn ouders.
Onze kinderen zijn enorm loyaal. Ze spiegelen ons en laten ons zien waar wij mogen groeien en waar wij weer mogen leren vertrouwen. Alleen vertellen kinderen ons dit niet met woorden — ze laten het zien in hun gedrag.
Gedrag waar we soms boos om worden. Gedrag waar we geen ruimte voor voelen, omdat we zelf moe zijn of het er niet meer bij kunnen hebben. Gedrag waar wij zelf nooit goed mee hebben leren omgaan, omdat wij in de Westerse wereld vaak zijn opgegroeid met het idee dat we moesten doorgaan, presteren en sterk zijn. Voor emoties was niet altijd ruimte.
En wat je zelf niet hebt geleerd, is moeilijk om door te geven aan je kind.
Misschien herken je iets van wat hierboven staat uit je eigen kindertijd.
Was er voor jou ruimte om te zijn wie je werkelijk bent?
Werd jij gezien om wie je was — en niet alleen om wat je deed of hoe je je gedroeg...
Juist in deze momenten wordt zichtbaar hoe belangrijk het is om gedrag te leren begrijpen. Niet als lastig gedrag, maar als een signaal van een onderliggende behoefte. Juist bij een diagnose is het belangrijk dat het lichaam, het denken en de energie leren samenwerken.
“Het grootste cadeau dat jij je kind kunt geven,
is de True Color er laten zijn —
en dat ze zich hierin begrepen en gezien voelen.”
